Lidiar con la ansiedad social durante el distanciamiento social

Lidiar con la ansiedad social durante el distanciamiento social

Como ayudar a los ninos que se encuentran reacios a conservarse conectados.

  • Comience la chachara
  • Poco a poco progreso a las videollamadas asi­ como a la difusion en tiempo real
  • Calmar la angustia jugando juegos
  • Progreso inclusive lograr citas para jugar asi­ como videollamadas
  • Recuerde tener paciencia

La novia puso a todos las colegas en cajas: sus colegas de la escuela eran unico de la escuela, los amigos sobre gimnasia eran de el gimnasio y no ha transpirado nunca invitaba a residencia. No obstante Hoy no posee colegas a las que llamar y esta desesperada por hablar con alguno.

Se niega a chatear por video por motivo de que nunca sabe sobre que hablar y no ha transpirado “no seri­a lo mismo”.

?Esto le suena familiar? En caso de que su hijo Ahora tenia problemas con la ansiedad social primeramente de que empezara el distanciamiento social, es probable que hayan empeorado. Usted quiere ayudar, pero se haya en territorio desconocido desplazandolo hacia el pelo seri­a laborioso saber como efectuarlo.

En primer punto, su hijo dispone de razon: nunca es exactamente lo. De los ninos mas pequenos, seri­a laborioso jugar a traves de una pantalla. De los mayores (?y las adultos!), es cualquier un desafio hacer comunicacion visual asi­ como leer senales sociales por mediacii?n de un chat de video. Unicamente puede ver la cabecera asi­ como los hombros, e incluso las expresiones faciales podri­an acontecer dificiles sobre leer, especialmente si la una diferente ser se mueve asi­ como reacciona a las cosas que suceden en su espacio.

Aunque cuanto mas practique esta clase de socializacion, mas facil se vuelve, senala Janine Domingues, PhD, psicologa clinica del Child Mind Institute. “Esta bien sentirse incomodo al principio y superar esa barrera”, dice la Dra. Domingues. “Al comienzo, lo que estamos practicando seri­a auxiliar a los ninos a sentirse comodos con sentirse incomodos”.

En funcii?n sobre lo que sea manejable Con El Fin De tu desplazandolo hacia el pelo su estirpe, puede sufrir con algunas de las siguientes estrategias para colaborar a su vi?stago a adaptarse a estas novedosas normas sociales.

Comience la conversacion

Suena sencilla, aunque En Caso De Que su hijo impide conectarse con amigos, Informese por que. Podri­an tener buenas sensaciones abrumados por la abundancia de llamadas a la escuela, sentirse incomodos con el formato, no conocer que afirmar o preocuparse por lo que otros puedan pensar. Cualquiera que sea la razon, nunca discuta. En ocasii?n de eso, aporte empatia y no ha transpirado hable acerca de lo que seri­a diferente o lo que les molesta. El simple hecho sobre entender el titubeo de su hijo puede manifestar algunas soluciones simples: En Caso De Que lo que le disgusta son las videollamadas, igual vez una llamada telefonica funcionaria conveniente.

Si su hijo se resiste a repartir, digale por que las conexiones sociales son relevantes. Asegurese sobre estimularlo a conectarse con al menos la sujeto asi­ como dele e.j de como sus propias conexiones sociales le han ayudado.

Todavia asi, es trascendente cuidar sus limites y mostrarle a su hijo que tu esta de su ala. “Pidales que lo prueben, No obstante proporcione una modo sobre como salirse”, sugiere Cindy Graham, PhD, psicologa clinica en Maryland. “Por modelo, luego sobre unos minutos, fingira que es hora sobre almorzar para que posean una pretexto de suspender el telefono En caso de que va bien. Pero En Caso De Que va bien, ellos podri?n decir que nunca deben hambre”.

Poquito an escaso avance a las videollamadas y a la comunicacion en lapso real

En caso de que las videollamadas parecen demasiado desalentadoras, nunca intervenga. En ocasion sobre eso, comience con el e-mail electronico, las mensajes sobre texto o inclusive escribiendo cartas. “A menudo, su miedo se interpone en el camino”, explica el Dr. Graham. “Puede dar con la manera sobre evitarlo igual que jugando ‘Words with Friends’ en el que no precisas que permanecer en linea al tiempo tiempo. Desarrolle las interacciones sociales de esta forma, funcionando hacia la conexion cara a cara real cuando esten listos”.

Asimismo puede tratar Marco Polo, la novedosa uso que le posibilita producir asi­ como enviar mensajes sobre video sobre un ala a otro. Puede agregar filtros, efectos de voz, dibujar o engrosar escrito a su video, desplazandolo hacia el pelo seguidamente enviarlo a un amigo. Anime a su hijo a realizar uno o dos videos al dia y aumente lentamente la entrada sugardaddymeet duracion o la frecuencia, avanzando hasta alcanzar an una videollamada.