Pour suivre la parade et faire part du mouvement #Un Mois Sans Alcool, voici 28 benefices que vous pourriez ressentir a la suite de ce changement.
1 – Perte de poids
Couper l’alcool permettra de diminuer nos apports caloriques, cela va entrainer une perte de poids. Un verre de biere ou de vin est en mesure de representer environ 150 calories. Additionnez tous ces verres retourne dans la semaine et le nombre total de calories « vides » absorbees est impressionnant. Continue reading “Plusieurs etudes ont demontre que cesser de boire de l’alcool pendant un mois a des effets positifs sur l’equilibre tant physique que mentale.”