J’ai mammographie et Notre surveillance des seins n’est pas la seule chose a Realiser pour prendre soin de ce poitrine.
1. Allaitez ce bebe. De nombreuses etudes, menees depuis 20 ans, montrent qu’il y a moins de cancers du sein (et des ovaires) chez ces dames qui ont allaite.
2. Stoppez la cigarette. Le tabac detruit l’elastine, la proteine qui donne a les bras son elasticite et qui empeche la poitrine de tomber.
3. Terminez votre douche matinale avec un jet d’eau froide sur ce poitrine : l’effet vasoconstricteur stimule la micro-circulation et la peau trouve le cote « soutien gorge » bio.
4. Investissez dans un soutien-gorge de sport, peu importe l’activite sportive pratiquee car la poitrine souffre beaucoup des mouvements pratiques, meme si vous faites un simple 85 A ! A 50 annees, la poitrine vous dira remerciements !
5. De par leur constitution, les seins seront naturellement fragiles. Pauvres en glandes sebacees, ils ont besoin d’etre hydrates quotidiennement. Utilisez votre soin tenseur et raffermissant, la totalite des matins (comme vous le faites Afin de la visage,), afin d’entretenir l’elastine. Et effectuez regulierement votre gommage doux, pour stimuler le renouvellement des cellules.
6. Dormez dans le dos et non sur le bide, Afin de ne pas ecraser la poitrine.
7. Ne les exposez pas au soleil. Les rayons UV detruisent l’elastine et les fibres de collagene qui soutiennent la poitrine. Et si vous etes adepte du « seins nus » sur la plage, tartinez genereusement ce poitrine de creme solaire.
8. Surveillez-les. Faites-vous suivre la totalite des ans a partir de 30 annees et effectuez une mammographie tous les deux annees a partir de 50 ans. Ce depistage precoce permettra de deceler une tumeur alors qu’elle mesure moins de 2 cm. Un niveau de detection qui accroit nos chances de guerison.
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