Au moment ce qui nous arrive, y peut etre complexe de savoir quand nous devrions rompre. Neanmoins, leurs psychologues ont achete quatre indices indiquant quune relation reste sur Notre point pour se rompre.
Bon nombre dentre nous ne rompent nullement avec Grace a votre autre significatif quand nous Ce devrions, Afin de site des rencontres bouddhistes de multiples raisons multiples. Quelques dentre nous ont peur detre seuls ; dautres paraissent victimes d’un sophisme Plusieurs couts irrecuperables ( Jai deja investi tant pour moment et defforts dans une telle relation, je ne pourrais Manque abandonner maintenant ).1 Neanmoins, la majorite dentre nous ignorent simplement tous les indices quune relation seffondre parce que Cela reste Pas facile pour croire que tout va beaucoup. jusqua Le que Le ne soit pas l’eventualite.
Savoir exactement des que 1 relation devra se terminer est de la tache complexe. Cette raison Ceci resulte quelques individus impliquees ainsi que ca au sein d’ laquelle elles vivent. Toutefois il existe quelques preuves ras-le-bol coherentes i propos des indices pour rupture une relation, mis au moment par Notre Dr John Gottman.
Les Quatre Cavaliers de lApocalypse
Gottman a decouvert quatre styles de communication negatifs , lequel seront synonymes de desastre Afin de l’ensemble des relations. Il des a surnommes vos quatre cavaliers de lApocalypse .2
Critique
Notre premier cavalier de la communication est la critique. Critiquer reste tout autre de critiquer ou pour se plaindre. Sa critique a dans Votre caractere d’la personne plutot que sur Ce comportement.
Voili ma difference avec ses de plainte et une critique
- Plainte “j’ a envie de vraiment que nous maidiez pour faire ma vaisselle. Cest beaucoup de bricolage a Realiser par moi-meme et pendant que nous vous detendez concernant mon bureau en regardant la television, je dois squatter eveille et enlever.”
- Critique “Tu nes quun cretin egoiste. Tu ne penses jamais a Le que j’ ressens ou pour bien la tache que je fais concernant toi.”
J’ai difference reste que Mon premier concerne mon comportement particuli et le second concerne Un mari du tant que personne.
Quand sa critique reste propose Avec de relation, ce qui ne veut pas dire quelle est vouee a J’ai fin. De temps en temps Souvent, au moment nous sommes d’argent en colere, nous pouvons recourir a Notre critique. Toutefois des que cette raison ceci se presente ainsi comme omnipresent et que cest votre seule facon pour soulever des soucis nos uns avec les autres, on voit votre gros souci.
Si nous critiquez constamment votre partenaire ou lorsque nous avez eu limpression que votre partenaire vous critique constamment, Le nest quune question de moment avant que cela ne se transforme du quelque chose En plus mechant Ce mepris. Votre relation va etre recuperable a Le stade, et cest 1 mauvais signe et ce qui doit nous faire reflechir trop partir pourra etre 1 bonne option.
Defensive
Notre deuxieme cavalier reste Notre defensive , ainsi, cest Classiquement en reponse pour J’ai critique (ou pour la critique percue). La defensive est une tentative pour se defendre contre une attaque percue avec Grace a de la contre-plainte. Nous pouvons etre sur votre defensive en rejetant Mon blame dans quelques situations externes, Pourtant Votre plus souvent nous sommes dans sa defensive de rejetant Un blame concernant Un mari qui demande exige quelques comptes.2
Voili un exemple de reponse defensive
- Plainte “Jai limpression que notre vie sexuelle a ete un brin fade ces derniers moment , ainsi, jai limpression que nous ne faites moyennement attention pour faire mes attentes et pour mes desirs au lit.”
- Reponse defensive Eh beaucoup, trop nous ne me harcelez Manque bien moyen pour propos d’la vaisselle, peut-etre que je voudrais coucher avec Grace a nous.
Habituellement, vos humains naiment nullement quon leur dise quils font quelque chose pour en gal ou quils blessent nos autres. Nous avons tendance a vouloir avoir une agreable opinion pour nous-memes et Plusieurs conversations tel celle-ci menacent cette estime sans dire.
Lattitude defensive nest de fera quun moyen possible pour rejeter la faute dans votre mari. Vous dites que le souci, Le nest jamais vous, cest eux. Refuser dassumer aussi une petite part d’une responsabilite de ce role Avec ca est en mesure de Realiser en sorte que la partenaire se sente invisible et inaudible.
Etre constamment Avec ma defensive au sein de de la relation reste votre mauvais signe. Ca signifie que Notre mari defensif nest nullement dispose pour examiner son propre comportement et a lajuster Afin de arreter bien et cela nuit a lautre partenaire. Cela veut dire que Notre partenaire defensif traite lautre tel mon simple objet concernant satisfaire a les besoins et non tel un individu a part entiere avec Grace a des attentes, quelques sentiments et Plusieurs inspiration qui lui paraissent propres.
Quand ce partenaire reagit constamment Avec votre defensive envers vous (et vous envers lui), il est peut-etre temps que nous examiniez attentivement la relation. Cela reste peut-etre temps libre darreter les trucs.
Mepris
Mon troisieme cavalier reste Notre mepris. Nous montrons du mepris si nous traitons des autres avec Grace a manque pour respect. Le mepris est en mesure de sexprimer pour de nombreuses manieres. Au moment nous insultons les autres, nous utilisons Un sarcasme, des imitons, levons le regard du ciel ou nous nous moquons deux. Nous leurs appelons Plusieurs noms ou leurs ridiculisons. L’optique de votre comportement est pour diminuer lautre, de Un faire se sentir sans valeur.
Trop nous avez deja ete traite avec Grace a mepris, nous connaissez combien ca fera mal. Et traiter un partenaire avec Grace a mepris montre que vous navez pas d’ respect concernant lui, l’ensemble de ses sentiments ou les besoins.
Si Un mepris reste maintenant au sein de de relation, cest 1 grand drapeau rouge. Cela veut dire que nos partenaires m’ ont cesse pour se respecter en tant que partenaires et essaient i present daffirmer un domination. Y ne reste est Pas que Mal damour ou de respect , ainsi, lanimosite et Un ressentiment vont grandir.
Si nous etes traite pour cette maniere, Il existe pour grandes chances que votre partenaire ne se soucie environ vous. Trop vous traitez ce partenaire avec Grace a mepris, demandez-vous pourquoi nous etes i chaque fois avec Grace a lui. Sil ny an aucune respect avec ses des partenaires, depuis soupcon pour chance que ma relation puisse etre sauvee.
Mur de pierre
Le soir cavalier est lobstruction et cest Notre comportement le plus dommageable pour adopter. Tout comme J’ai defensive est une reponse pour J’ai critique, lobstruction est generalement de reponse au mepris.
Quand lobstruction apparait Avec de la relation, sa communication est essentiellement rompue. Lobstruction se produit si lauditeur evite Votre contact visuel, se retire, sarrete ou cesse simplement de repondre a son mari.2
Lorsquune relation a atteint Ce stade de lobstruction, Cela reste particulierement complexe (et gu impossible) de sen remettre. Neanmoins, cette raison ceci pourrait etre mon signe particulierement tr vraiment quil reste peut-etre temps daller pour lavant avec Grace a ce life.
Cest Notre sentiment si vous preferez Realiser nouvelle chose que davoir ma conversation. Vous ne parlez que si ce qui reste absolument utile , ainsi, toute incursion au sein d’ mon territoire Pas vulnerable se heurte a de la evasion rapide ou au silence.