Analizamos las causas mГЎs usuales de el dolor despuГ©s de el sexo y cГіmo puedes ponerles remedio.
A pesar sobre que, Generalmente, disfrutes de el sexo con tu pareja, seguramente hayas sido la de estas miles de chicas que ha resignado en mГЎs sobre una situaciГіn dolor tras el coito. Y no ha transpirado, vale, la ocasiГВіn puede pasar, dos igualmente, pero cuando la cosa se convierte en costumbre, puede pasar factura a tu salubridad fГsica desplazГЎndolo hacia el pelo mental desplazГЎndolo hacia el pelo, especialmente, a tu relaciГіn sentimental.
Conforme las especialistas, los cambios en la pareja, las posturas sexuales o las artГВculos que se emplean Con El Fin De incrementar el acto sexual podrГВan inducir cierto dolor en las hembras, aunque hay demasiadas mГЎs causas que serГВa importante descubrir de ponerle reparaciГіn al contratiempo. Estos son las causas mГЎs usuales que afectan en tus relaciones sexuales y cГіmo puedes prevenirlas para la prГіxima oportunidad.
Pasasteis 
por elevado las preliminares (o el lubricante)
Al completo el ambiente conoce que la sequedad vaginal puede elaborar que las relaciones sexuales sean incГіmodas, sin embargo aparte, ademГЎs resulta una de estas principales causas de molestias despuГ©s de el sexo.
CГіmo obrar al respecto? Es Algunos de los dificultades Гntimos mГЎs fГЎciles sobre solventar. La excitaciГіn previa puede colaborar a que lubriques lo razonable de el evento desplazГЎndolo hacia el pelo tu vagina estГ© mГЎs elГЎstica. En caso de que con los preliminares nunca es razonable, siempre puedes echarse mano sobre un buen aceite.
Tu praxis sexual fue especialmente extendida o juguetona
En caso de que sueles tener relaciones sexuales muy fuerte es normal que despuГ©s te duela tu regiГіn Гntima. La reflexiГіn que ha compartido Leah Millheiser, especialista en Medicina sexual de la mujer del departamento de Obstetricia y GinecologГa de la Universidad sobre Stanford con la revista Women’s Health US. Sobre todo si no estГЎs bien lubricada, esas sesiones sobre sexo entusiasta podrГВan causas pequeГ±as irritaciones en el tela vaginal.
QuГ© hacer en este caso? Esta doble recomienda adoptar un baГ±o tibio con sales minerales falto perfume y no ha transpirado, En Caso De Que es obligatorio, usar la pomada de hidrocortisona alrededores de la abertura vaginal Con El Fin De aliviar el dolor. Y, lo mГЎs relevante, audiciГіn tu cuerpo humano asГВ como descansa todo el tiempo que lo necesites.
Las anticonceptivos deben la responsabilidad
Algunos de los efectos secundarios de estas pГldoras anticonceptivas (que nunca goza de porquГ© ocurrir todo el tiempo) es el dolor vaginal. “Esto estГЎ relacionado con el caГda sobre las niveles sobre estrГіgeno asГВ como testosterona naturales que provoca este mГ©todo para prevenir el embarazo”, asegura la doctora Millheiser. Este factor puede hacer que el paГ±o vaginal de algunas chicas se vuelva mГЎs afilado y no ha transpirado especialmente sin humedad, casi como si estuviera en la etapa posmenopГЎusica, lo que les permite ser mГЎs vulnerables a las irritaciones y el dolor.
En caso de que este serГВa tu caso, las expertos sugieren el aprovechamiento de lubricantes naturales. Si bien si el dolor persiste, lo mejor es que acudas a tu mГ©dico para Canjear el mГ©todo anticonceptivo.
TendrГВas tensos los mГєsculos de el asfalto pГ©lvico
Cada vez son mГЎs las hembras que padecen un clase sobre lesiГіn en el suelo pГ©lvico debido a los entrenamientos diarios. Como reconoce Isa Herrera, fisioterapeuta, si haces running, crossfit o estГЎs sentada en una mala posiciГіn en el labor, los mГєsculos sobre esta franja del cuerpo se tensan y nunca podrГВЎn soltarse durante la ejercicio sexual.
QuГ© se puede hacer? Los ejercicios de Kegel podrГВЎn acontecer extremadamente vГВЎlidos en este caso, o incluso la respiraciГіn profunda puede favorecer a relajar las mГєsculos del piso pГ©lvico. Mientras tanto, intenta cambiar tu emplazamiento sexual para tener el control. Es factible que tu pareja estГ© golpeando un tema sobre activaciГіn.