Heidi Grant Halvorson, autora sobre Succeed How We Can Reach Our Goals (Ten exito Como podemos lograr las metas), es psicologa social, consultora educativa asi como profesora de psicologia en la Universidad Lehigh.
(CNN) – No me importa lo que digan las canciones o lo que las comedias romanticas te quieren realizar confiar la de estas superiores cosas de estar casado es nunca tener que enamorarte una diferente vez.
Amar a alguien es genial, desplazandolo hacia el pelo lo recomiendo ampliamente. Pero enamorarse hace que los usuarios inteligente y con respeto personal se vuelva, desplazandolo hacia el pelo actue, de forma ridicula. Es inalcanzable memorizar desprovisto cierta verguenza esos anos de obtener pareja y irse en citas, y sin que pase por tu pensamiento un “?en que estaba pensando?”
Ya sea encontrando pretextos pateticos Con El Fin De continuar a llamarlo cuando nunca te regresa la emplazamiento de inmediato, o indagar encontrarla en su despacho “por accidente”, no conozco a quien no le haya pasado todo el mundo nos deschavetamos un poco por el nuevo amor.
Muchas veces salia con mis amigas y no ha transpirado hablaba asi como hablaba para convencerlas (y convencerme) de que el adulto con el que estaba saliendo efectivamente me iba a conquistar desplazandolo hacia el pelo me daria toda la atencion que yo tanto merecia.
El tendria que cazarme a mi, porque yo era demasiado duena sobre mi tiempo desplazandolo hacia el pelo poderosa igual que de rebajarme y buscarlo . Por lo tanto me iba a esconder al bano para repasar si tenia cualquier mensaje suyo… por vigesima situacion.
El hecho podria ser no puedes ponerte un freno de dejar de tratar efectuar cosas absurdas cuando te ves atrapado en un nuevo amor, o en un viejo apego, Ademi?s. Sucede exactamente lo cuando nunca puedes quitarte las ganas sobre otro pedazo sobre pastel o un cigarro, o un Martini, o todo otra cosa que te sea tentadora .
Aunque con un escaso sobre favorece, puedes dejar sobre efectuar las cosas que te hacen ver asi como sentir como un idiota.
Puedes dejar de revisar tu e-mail y no ha transpirado tu buzon sobre manera compulsiva. Puedes dejar sobre redactar mensajes sobre texto desplazandolo hacia el pelo sobre acosarlo por Faceb k . Puedes dejar de g glear su sustantivo una asi como una diferente vez. Puedes dejar de meditar sobre maneras prematura como sera su enlace, asi como que nombres elegiras Con El Fin De tus hijos. Y en la segunda cita, cuando te preguntes si Ahora se enamoro sobre ti, puedes nunca preguntartelo.
Ahora veras que la respuesta esta en la planeacion y en la actividad. Con un punto de vista mas estrategico podras ponerle fin a la estupidez, a pesar de el anhelo.
La forma mas verdadera de realizarlo es con una planeacion si-entonces.
Si Estoy en mi telefono leyendo el identico mensaje sobre escrito por decima ocasion en la manana, y no ha transpirado me pregunto que significa…
Entonces Dejare mi telefono en mi cajon del buro.
Si deseo llamarle aunque me dijo claramente que no queria que volviera a llamar…
Por lo tanto Me hare a un ala y no ha transpirado llamare an individuo de mis mejores amistades.
Docenas asi como docenas de estudios cientificos que hablan de todo, desde dietas desplazandolo hacia el pelo entrenamiento inclusive reducir las gastos y no ha transpirado dejar de fumar, han mostrado que determinar de forma anticipada como vas a manejar la tentacion cuando esta te ataque, puede duplicar o triplicar las oportunidades de exito .
Toma en cuenta que parte de el plan estriba en determinar lo que haras en vez sobre proceder sobre maneras impulsiva, asi como cumplirlo. Frecuentemente, cuando intentamos terminar con un mal habito, nos concentramos solo en las acciones en las que nunca queremos participar, desplazandolo hacia el pelo no pensamos mas alla sobre eso. No obstante los estudios han mostrado que concentrarnos solo en lo que no haremos puede producir un efecto sobre bote.
En otras palabras, terminamos adoptando inclusive mas ese proceder prohibido que primeramente. Monitorear constantemente un planteamiento lo vuelve mas activo en tu cabecera proyectar no adoptar un mal habito puede realizar que se fortalezca, no que se detenga.
Entonces, cuando te domine el afan sobre producir la actualizacion excelente sobre descargar feeld tu estado de Faceb k, llena de mensajes subliminales asi como expectativas, o cuando desees dejar ese mensaje que diga “no Afirmo con el 100% de que hayas recibido mi ultimo mensaje”, debes adoptar un comportamiento mas lucrativo y no ha transpirado menor aterrador.
Recuerdo que en una ocasion mi origen me dio un gran sugerencia sobre un prometido con el que me estaba obsesionando “cuando sientas ganas sobre llamarlo… llamame a mi”. No tienes que llamar a tu origen cuando el amor te este arruinando la testa , sin embargo tener un plan Con El Fin De evitarlo seria la clave.
No concentres tus esfuerzos en tratar nunca hacer una cosa. Esfuerzate en efectuar una cosa distinto a pesar sobre tus deseos . Tomate un instante de acordar , sobre manera anticipada, como manejaras tu inevitable caso de el Cupido estupido.