Elle pourra etre provoquee par Plusieurs pathologies, mais peut aussi etre due a un manque d’activite physique. Comment lutter contre la retention d’eau ? Que faire quand ca arrive ? Astuces et explications du Dr Neetish Gunnoo, angiologue.
- Definition
- Causes
- Localisation
- Symptomes
- Facteurs de risque
- Eviter la retention d’eau
- Que Realiser contre la retention d’eau ?
Definition : la retention d’eau, c’est quoi ?
“Notre retention d’eau reste un terme qui designe en fait des ?demes, souvent au sein des membres inferieurs du corps”, explique Neetish Gunnoo, angiologue. Mes ?demes seront dus a un mauvais fonctionnement de l’organisme, en general une insuffisance veineuse. Le ralentissement de la circulation engendre une accumulation du liquide, qui va alors migrer dans les tissus et creer un gonflement. Mes chevilles et des pieds seront les parties du corps des plus touchees par la retention d’eau, tout simplement avec la gravite.
Causes de la retention d’eau
On voit plusieurs causes a toutes les ?demes des membres inferieurs : on distingue nos causes locales et generales.
- En cause locale, ils font l’insuffisance veineuse ou la thrombose veineuse. “L’insuffisance veineuse est due au ralentissement d’la circulation a cause d’une alteration des valvules, nos petits clapets qui empechent le sang de redescendre a autre normal. La thrombose veineuse, elle, designe 1 caillot se formant dans un vaisseau sanguin, obstruant ainsi la circulation”.
- “depuis les lymph?demes. Il s’agit tout d’un ?deme provoque avec le dysfonctionnement du systeme lymphatique”. Cela est tres rare, mais peut aussi etre une complication du traitement contre le cancer du sein.
- Parmi nos causes generales, il y a naturellement l’insuffisance cardiaque, qui est une incapacite du c?ur a pomper convenablement le sang.
- D’autres causes comme “les problemes pulmonaires ou des problemes renaux, Plusieurs hepatites, des problemes de proteine dans le sang, un dysfonctionnement une thyroide…”
- “Notre chaleur, les fluctuations hormonales et les medicaments seront des facteurs favorisant la retention d’eau”.
Localisation une retention d’eau : pied, jambe, bras, visage ?
“Dans la majorite des cas, nos ?demes se situent en region inferieure, bien seulement avec gravite. Pour cela, ils peuvent disparaitre si on est allonge ou qu’on releve des jambes”, precise le specialiste. Mes ?demes dans les pieds ou nos jambes traduisent donc generalement une pathologie generale, induites par une mauvaise circulation du sang en veines.
Mes ?demes se caracterisent avec une sensation de gonflement.
Symptomes : reconnaitre une retention d’eau
Les ?demes (ou retention d’eau) se caracterisent avec une sensation de gonflement. Mes jambes, les chevilles et les pieds augmentent de volume, la peau est etiree et luisante. Lorsqu’on appuie dessus, une marque de pression subsiste deux minutes. Dans les jambes, il peut aussi y avoir une sensation de lourdeur ou de raideur, voir des douleurs et difficultes a marcher. Ce phenomene de retention d’eau reste plus marque lorsqu’il fera chaud, car ma chaleur entraine une dilatation les veines, qui se retrouvent plus en difficulte.
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Personnes a risque
“ils font de nombreux gens a dangers d’?demes : principalement, les individus a faible activite physique, explique le Dr Neetish Gunnoo. Malheureusement, cela concerne Sans compter que outre monde, les individus qui travaillent dans un travail, sans bouger, et ceux qui font du sur-place debout, car votre n’est jamais une activite physique efficace”. D’autres facteurs ont la possibilite de declencher en retention d’eau :
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- le surpoids, lequel pourra creer ou aggraver de l’insuffisance veineuse,
- l’heredite.
- la grossesse : c’est un etat qui declenche des modifications physiologiques, qui font que les veines seront malmenees. “Par exemple, le volume sanguin durant la grossesse augmenterait d’environ 30 % ! Rassurez-vous, ses desagrements peuvent, dans la majorite des cas, disparaitre apres l’accouchement”, explique une interlocuteur.
Prevention : comment eviter la retention d’eau ?
- Pratiquer une activite physique reguliere Afin de activer la pompe musculaire et donc la circulation veineuse.
- Faire attention a le poids.
- Mettre des bas de contention si besoin.
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Que faire en cas de retention d’eau ?
En cas de retention d’eau, les bas de contention pourront etre une solution. “maintenant, il en existe de premier ordre, avec des textures plus agreables et respirantes, en microfibre, en fibres de bambou ou en lin par exemple”, decrit le medecin. Si les ?demes seront de taille consequente, ils font des traitements plus radiaux : la chirurgie. “L’ablation en veine consiste a retirer les grosses veines malades”, conclut-il.
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Merci au Dr Neetish Gunnoo, angiologue.