Pour suivre la parade et faire part du mouvement #Un Mois Sans Alcool, voici 28 benefices que vous pourriez ressentir a la suite de ce changement.
1 – Perte de poids
Couper l’alcool permettra de diminuer nos apports caloriques, cela va entrainer une perte de poids. Un verre de biere ou de vin est en mesure de representer environ 150 calories. Additionnez tous ces verres retourne dans la semaine et le nombre total de calories « vides » absorbees est impressionnant.
2 – Votre taux de glucose dans le sang diminuera.
3 – Vous allez avoir un meilleur taux de cholesterol.
4 – Votre estomac vous remerciera de ne pas lui infliger toute la malbouffe ingeree Quand vous consommez de facon exageree.
5 – Votre foie se regenere plus si vous ne l’attaquer pas a coups de biere et de verres de vin.
6 – Boire de l’alcool deshydrate beaucoup l’integralite des organes du corps, donc en diminuant votre consommation, vous serez mieux hydrate.
7 – Un sommeil de meilleure qualite
On croit qu’on dort plus lorsque l’on prend quelques verres, que le sommeil vient plus sans probli?me. Effectivement, vous vous endormirez sans doute plus facilement, mais votre sommeil ne est pas Tres tres bon. L’alcool perturbe des phases 3 et 4 de ce sommeil, meme pour votre buveur occasionnel.
8 – Vous allez avoir un meilleur taux de melatonine au corps.
9 – Comble de bonheur, vous n’aurez jamais la gueule de bois et vous serez toujours frais tel une rose pour aller bosser.
10 – Votre systeme immunitaire est bon nombre plus fort, ce qui repousse les microbes et les maladies.
11 – Pour ces dames qui essaient de tomber enceintes, completement arreter l’alcool augmente leurs chances de reussite.
12 – Chez les hommes, empi?cher l’alcool diminue les risques de dysfonction erectile.
13 – Meilleure volonte Afin de entreprendre des projets.
Se priver d’alcool pendant votre mois montre que vous etes capable de relever un defi de taille. C’est 1 succes sur lequel vous pourrez surfer Afin de tous vos autres projets!
14 – Apres votre mois sans alcool, vous aurez peut-etre l’envie d’arreter de consommer.
15 – Vous etes de meilleure humeur, donc plus content dans votre vie.
16 – Votre concentration reste a son top.
17 – Vous avez une meilleure memoire. Rien ne vous echappera… ou presque!
18 – Vous avez plus d’energie tout au long de la journee.
Finis des petits « down » d’apres-midi. Vos journees passent plus vite parce que vous etes plus heureux, plus motive et surtout plus concentre.
19 – Vos facultes ne semblent jamais affaiblies, ce qui vous permet d’avoir un delicieux jugement en tout temps libre,
20 – Comme les facultes ne sont nullement affaiblies, vous risquez moins de vous ridiculiser en public du a toutes les effets de l’alcool.
21 – Votre niveau d’anxiete est diminue.
22 – Vous serez conscient de bien ce que vous avez fait la veille, donc moins de mauvaises surprises puisque vous avez ete sobre.
23 – Votre corps recuperera beaucoup plus vite apres la fonctionnel d’activites physiques.
24 – Cesser l’alcool va vous permettre de developper vos muscles. C’est donc preferable Afin de nos personnes desirant obtenir d’excellents resultats dans la salle de gym de diminuer, voire meme d’arreter l’alcool.
25 – Vous serez plus seduisant. Vous allez avoir une plus belle peau (douce, eclatante et ferme) et des plus beaux cheveux.
26 – Vous serez plus creatif puisque les remarques seront claires en tout temps.
27 – Plus d’argent dans vos poches
Un des points nos plus visibles est sans aucun doute que Vous allez avoir plus d’argent a la fin du mois.