Est-ce dans une telle phrase que l’on va trouver nos caracteristiques d’une relation de couple saine ?
On devoile souvent que lorsqu’on rencontre l’etre adore, nous devenons “fou/folle d’amour”. Mais il parai®t evident que dans toute relation, il doit y avoir une touche de raison. On peut l’appeler couple sain, gens qui se comprennent, ou de mille autres manieres. Mais avant tout, disons qu’il est possible de trouver l’equilibre ou, du moins, c’est ce que les expert-e-s affirment.
Pour confectionner une telle liste, nous nous baserons sur les theories en psychologue catalane Encarni Munoz. Cette experte considere que, pour avoir une relation saine, la premiere chose a Realiser, c’est d’ecouter sa propre opinion. De quoi a besoin une relation ? Que peut vous apporter la personne qui se trouve a toutes vos cotes ? Voyons i§a.
Accepter J’ai responsabilite de le etat emotionnel
Voici 1 point important pour avoir une relation de couple saine : chaque membre reste responsable de le propre plaisir. Ainsi, Il semble essentiel que l’amour envers l’autre parte d’une solide base d’amour propre et d’estime de soi qui renforce l’idee que nous avons de nombreuses choses precieuses a apporter a Notre relation.
Souvenez-vous que si vous etes un individu qui se devalorise elle-meme, vous pourrez finir avec culpabiliser ou dependre excessivement de votre couple. C’est pour ce qui que la relation doit etre d’egal-e a egal-e, ou nos deux individus trouvent un equilibre dans la repartition des responsabilites.
Ouvrez les canaux de communication Afin de maintenir l’equilibre
Le second point que souligne la professionnel a 1 lien avec l’importance de la communication Afin de etablir et maintenir l’equilibre dont nous avons parle precedemment. Pour i§a, il va i?tre cle d’utiliser l’empathie ainsi que savoir ouvrir les canaux d’ecoute active.
Ce n’est pas toujours facile, mais Il semble necessaire d’entretenir sa capacite de comprehension envers l’autre personne. Ainsi, il faut comprendre ses points de vue et pourquoi elle fait votre qu’elle fera. Nous devons etre flexible et tolerant-e, meme si l’on n’est gui?re d’accord. On se degote dans le meme bateau et la fin est commune.
Pratiquez l’assertivite comme une forme de sincerite
Une relation de couple saine ne va etre jamais basee concernant le mensonge. C’est un point crucial. C’est pour ceci qu’il est utile que les 2 parties soient sinceres concernant la vision de l’ancrage du couple. Ainsi, s’il y a quelque chose qui vous gene, ne le gardez jamais en vous jusqu’a votre que vous finissez en saturation complete et devenant aussi le/la gardien-ne d’une montagne de comportements qui vous ont gene.
“Quand quelqu’un te montre qui Cela reste vraiment, aie confiance.”
-Maya Angelou-
De plus, meme si vous connaissez tres beaucoup la partenaire, vous ne savez jamais vraiment a 100% ce qu’iel crois tout moyen. Si vous considerez qu’iel sait tout de vous, Cela reste enfantin que i§a debouche sur des discussions et des dynamiques negatives. Ainsi, aussi si vous etes fort complementaires, essayez d’etre clair-e lorsque vous vous exprimez. Ce n’est gui?re grave si vous vous montrez vulnerable face a ce conjoint : c’est un individu qui vous adore.
J’ai confiance est vitale
Le point suivant est 1 classique dans une relation de couple : la confiance. S’il n’y a aucune confiance entre des 2 parties, on pourra rarement obtenir d’endroits communs Afin de nos deux. Il va i?tre important de creer un bouillon de culture positif dans lequel vous vous sentiez en confiance et soutenu, ainsi, de ressentir que l’autre ressent la meme chose.
Vous allez avoir ainsi la confiance et l’assurance que vous pouvez compter dans l’autre si vous en avez besoin. Soutien, aide pour avancer seront les bases d’une relation. De surcroi®t, la confiance eloigne les tempetes qui amenent a jalousie. Pensez : si votre conjoint vous aime et que vous l’aimez, qu’y-a-t-il a craindre ?
“Aimer, votre n’est pas se regarder l’un l’autre, mais voir ensemble dans la meme direction.”
-Antoine de Saint-Exupery-
Vivez le present en etant realiste
Si l’un-e ou les deux membres de la relation se concentrent via ce qui va arriver, sur le fait de changer l’autre personne ou sur le fait qu’il va falloir a bien tarifs se marier, la relation aura minimum d’avenir. Une relation de couple saine vit au present, dans l’ici et le maintenant.
En aussi maniere que l’on ne est en mesure de jamais vivre au futur, on ne peut pas non plus vivre dans le passe. Quasiment l’integralite des couples ont des problemes. Mais une fois depasses et pardonnes, laissez-les la ou ils sont. Ne des ressortez jamais a chaque fois qu’il y a une dispute pour les se servir de sous forme d’arme de jet ou de reproche.
Comme l’a dit Walter Winchell : “jamais au-dessus de vous, jamais en-dessous de vous, i chaque fois a vos cotes”. Voici donc seniorpeoplemeet abonnement des caracteristiques d’une relation de couple saine. Ou du moins, c’est ce que pense la psychologue Encarni Munoz.